2021年3月12日 星期五

109-2學期營養健康講座:含糖飲料大揭密

時間:110年3月12日(五)上午8-9時
班級:六年級
講師:大新餐盒食品工廠曾彥慈營養師
內容:
根據目前衛福部食藥署的「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,具有營業登記的連鎖業者,皆需在其店面明顯處註明飲料的全糖添加量和熱量,標示方式如「全糖添加量○○公克,所含熱量計○○大卡」等。
但根據董氏基金會今年6月公布的調查顯示,雖然大部分業者,的確都有標示飲品的含糖量或熱量,但將實測值與標示值做比較,卻發現兩者之間的差距仍相當大。
今日邀請大新曾彥慈營養師以含糖飲料大揭密為主題,為六年級正在發育的學童帶出「含糖與微糖飲料陷阱」的主題--為了滿足口慾,不管學童還大人有時還是會加一些如珍珠、椰果、冬瓜露等配料,或是覺得無糖飲料苦澀,便會請店家加像是鮮奶、豆漿等配料調味,即便是無糖,仍不知不覺吃進許多糖與熱量。
為了避免陷阱,我們應該要多喝白開水,均衡飲食,讓我們時時保持健康體位。
By the way,因為營養師清晰明瞭,擊中標的(Target)的論述與簡報,六年級學童對於有獎徵答非常踴躍喔!配合窗外「鳥聲啁啾的春光奏鳴曲」,真是順小最美麗的人文風景。