認識『四章一Q』，為校園午餐安全食材把關

　　為落實「食安五環」，106學年度起推動學童午餐採用有機、產銷履歷、CAS台灣優良農產品、吉園圃安全蔬果標章或具有臺灣農產品生產追溯(QR code)之農產品(以下簡稱四章一Q)，105學年第二學期（106年2月）將由新竹縣、新竹市、臺中市、臺南市、臺東縣及宜蘭縣等6縣市試辦四章一Q食材供應學校午餐。

四章一Q食材納入校園供餐條件，六縣市優先起跑

       為達校園食材溯源目的，農委會已協助將四章一Q之農產品納入教育部修訂之「學校外訂盒(桶)餐採購契約(參考範本)」，使四章一Q溯源產品資訊與「校園食材登錄系統」介接，推動學校午餐採用臺灣生產之可溯源食材。

       林聰賢主委指出，為利106學年全面推動順暢，農委會將依據試辦情形找出問題，繼續協助教育部修訂契約。另外，為了確保試辦期間校園食材供應商及團膳業者取得四章一Q貨源，該會將輔導學校既有食材供應者取得臺灣農產品生產追溯(QR code)，對於無固定食材供應者，亦將協助提供具四章一Q生產者資料，媒合採買單位採購。此外，亦將輔導各批發市場於現有交易場所，設立溯源蔬果專區，提供採買單位現貨或預約採購，並輔導農民團體組成供應平台，以確保供貨順暢。

生產源頭及學校末端雙重把關，確保校園食安

       林主委表示，為確保學童午餐食材安全，自105年9月1日起，農政單位已配合教育單位辦理聯合稽查作業，針對各直轄市、縣（市）學校午餐生鮮蔬果食材進行農藥殘留抽驗，105年共抽驗1,047件，整體平均合格率自9月份之87.5％，至年底提高到91.4％。本(106)年迄1月底抽驗127件，合格率92.1%，除在學校末端提高抽驗件數至3,000件外，同時在生產源頭輔導食材供應商自主管理送驗10,000件，針對供應四章一Q之農戶於田間採收前，送驗合格後始得採收供應，以確保學校午餐蔬果食用安全。從源頭及末端雙重把關，確保供貨來源及產品品質安全。

資料來源：行政院農業委員會官網

轉知行政院農業委員會「國產四章一Q農漁畜產品溯源制度」宣導資料1份

《欲看大圖，請於圖片上點選2下》

蛋類營養小知識

健康的蛋殼表面比較均勻光滑不易破碎，拿起來有重量表示雞隻體內含鈣量充足，相反蛋殼表面粗糙是雞隻體內含鈣量異常製造蛋殼會不均勻。由於蛋殼上有毛細孔，因此表面上若有殘留雞屎或其他汙物要清除，以免細菌透過毛細孔進入到蛋液中。

雞蛋打開後分成三層：蛋黃、果凍狀的蛋白、液狀的蛋清，蛋黃外層是一層透明的薄膜，即使用牙籤或筷子戳，都不會使整顆蛋黃破掉；如果蛋殼很容易破裂，或是一將蛋打入容器中蛋黃就破開，表示已經不新鮮，最好不要食用。

紅殼蛋好還是白殼蛋好？

目前市面上的雞蛋分為紅殼蛋及白殼蛋，許多消費者以為紅殼蛋是土雞產的、比較營養，因而成為市場上主流，甚至還有養雞場利用特殊飼料配方，製造出其他顏色的雞蛋，想要賣得好價錢。事實上，這兩種蛋只是品種不同，和營養成分無關。

如果蛋黃的顏色過濃，有可能是雞農在飼料中加入色素的結果。一般來說，飼料中加入胡蘿蔔素，蛋黃顏色較紅，若雞吃的是一般玉米飼料，蛋黃就是黃色，因此如果蛋黃顏色過深就要特別注意。

如何判斷雞蛋新不新鮮？

雞蛋存放越久，水份會逐漸流失，使得雞蛋內空氣增加，氣室變大，重量相對地也變得越輕。有個判斷雞蛋新不新鮮的方法是將雞蛋放入水中，如果雞蛋完全沉在水底，就代表是新鮮的；不新鮮的蛋，由於氣室變大，空氣含量增加，會垂直地沉在杯底。

青菜用水煮 養分會流失？

青菜用水煮 養分會流失？

文／戴巧嵐                    文章轉載自常春月刊

青菜應如何烹煮比較好呢？

不只花椰菜，所有的蔬菜、水果經過烹煮後，都會有營養流失的問題，因為蔬菜富含的維生素C、維生素B群、礦物質等多為水溶性，很容易因為氧氣、高溫所破壞，或者在燙煮的過程中溶解於水中。其次，蔬菜在烹煮之後，所保留的養分多寡，則與烹調方式有關，當加熱愈久、烹調所用水量過多，亦是營養素流失的主要原因。
英國研究發現，青花菜的抗癌物質──硫化物，在烹煮時所流失的程度，會跟烹煮時間成正比，青花菜燙5分鐘時硫化物損失15，10分鐘損失40，30分鐘損失達77。臺安醫院營養師蔡曉蓉解釋，這也是因為研究中所提的硫化物為水溶性，容易因為長時間高溫烹調受破壞，以及溶解於水中所造成。
雖然青菜煮過之後會有營養流失的問題，但如果改以生食，人體卻無法完全吸收其營養素，所以考慮消化吸收率、飲食習慣、農藥殘留等因素，還是建議熟食較佳。

改變烹調方式，營養保留更多

蒸的、熱炒、滷燴……，青菜最適合哪種烹調方式？如何煮出好吃又營養的蔬菜？
1.汆燙：所謂「汆」，就是將食物放入沸水中煮一下，隨即取出，以防止食物的養分因為高溫烹調而流失，或食物本身變老、變黃。所以，汆燙和水煮不一樣，時間掌握好是關鍵，不要將燙青菜變成久煮青菜即可。

汆燙蔬菜的小技巧為：水滾之後加入蔬菜，以一般家庭的煮菜量，大約再煮3分鐘即可。蔡曉蓉提醒，不要在水未煮滾就將菜放入，這樣烹煮的時間就會拉長，營養素就容易流失到水裡。此外，烹煮時的水量也是關鍵，很多人汆燙時因水放太多，長時間烹煮的結果，營養素就會溶解在水中，非常可惜。所以，將青菜煮熟即可，口感也會比較清脆好吃。

2.清蒸：蒸菜可利用瞬間高溫來加熱、煮熟蔬菜，營養素會比用大量水去汆燙來得容易保留。但也因為高溫烹煮的關係，如果時間沒有掌握好的話，青菜容易煮得軟爛，這取決於外鍋的水量、蔬菜量，用電鍋蒸或炒菜鍋蒸的方式也不同，需要較高的烹調技巧。

蔡曉蓉表示，根據臨床經驗，將一人份生鮮蔬菜放入電鍋蒸5分鐘，就可以蒸出相當好吃的蔬菜，但深綠蔬菜蒸完的色澤會變得較不好看，因為是持續在100℃的蒸氣之下，愈深綠色的蔬菜愈容易變黃。汆燙的話，通常是在水煮沸達100℃時放入生鮮蔬菜，此時會再降溫，而且如果沒有加鍋蓋的話，鍋裡的食材不會被悶在高溫的環境，蒸氣一直往上飄散在空氣中，食材不會被悶煮，色澤就比較鮮艷。

3.微波：微波青菜也因高溫迅速加熱而得以保留養分，而且它是利用蔬菜本身的水分去導熱，並沒有流失到水中的問題。關於微波蔬菜與致癌的關係，目前沒有任何研究證實食用微波食品會致癌，會有這樣的聯想，多半是民眾對微波輻射的疑慮，但目前並無相關研究。從微波的原理來看，微波的確較能保留蔬菜的營養素，但要注意的是微波時盛裝的容器是否安全？食材是否新鮮？如果是購買微波食品，很有可能盛裝、覆蓋的材質不安全，也有可能裡面的食物因為不新鮮、烹調方式不佳，本來營養素就流失了，並非微波所造成。所以，建議將微波食品倒在可微波的瓷器、玻璃上加熱，或是自行在家烹煮，使用新鮮的食材、安全的容器，會是更好的選擇。

4.水炒菜：蔬菜中的許多營養素為水溶性，所以掌握「蔬菜愈少接觸到水，營養素就流失愈少」的原則，愈來愈多人用「水炒法」來炒菜。水炒菜就是在油鍋中加入少量的水，水滾後加入青菜，以一般炒菜的方式拌炒，並於起鍋前再加上油和鹽調味。傳統熱油爆炒會產生油煙，油質也會因此變性，不益健康，而水炒法不僅更健康，且以少量的水去煮，蔬菜原始甜度不易被稀釋，不需太多調味料的使用，可減少油鹽的攝取，蔬菜一樣青脆好吃。

有的人會覺得水炒菜不夠香，蔡曉蓉建議，可用堅果類增加香氣。以臺安醫院餐廳為例，他們不使用液態油，是將腰果、杏仁等堅果類打成醬料，炒菜時只放少許水，將醬料拌入菜裡面，所有食材、營養全部都吃下肚。雖然現今民眾已會選擇橄欖油、葵花油、葡萄籽油等含單元不飽合脂肪酸的好油，但是它們的發煙點較不穩定，不適合高溫，所以使用上要注意，免得本來是好油，但因為烹調方式錯誤而產生致癌物質。

保留蔬菜養分的烹調祕訣

除了生食外，要保留蔬菜營養成分的關鍵，首先是少放水，水是烹煮時的介質，水放多就可以煮得比較快，雖然營養成分會溶解在水中，但如果少量水還能吃到，但如果是一大鍋菜湯就會被稀釋了。

其次是加熱時間不過久，但仍需確保有煮熟，蔬菜類加熱到中心溫度達75℃即可，但根莖類就最好全熟，較易被人體消化吸收另外，像四季豆、豌豆等豆莢類，因為莢殼的纖維仍需水煮軟化，所以確保全熟比較好。

在處理食材時，也可利用洗再切、縮短處理時間等原則，減少營養成分的流失：
1.先洗再切：因為在切的過程中，營養素就開始流失了，雖然切一切再洗菜，瀝乾水分後就可直接放入鍋中炒菜，但是切菜後菜的切面變大，放在水中與水接觸的面積變大，水溶性的維生素就更容易流失，且農藥剛好從切口跑進去。所以，先以小流速的水洗菜，沖掉殘留的農藥後，在烹調前再切菜，既可保留養分，農藥也不會在洗菜的過程中跑進切口去。

2.縮短處理食材的時間：營養素會氧化於空氣中，所以應盡早處理、馬上烹煮，避免放置過久。

3.切菜切大塊：在適口性允許下，大塊蔬菜因切面少，營養素也會流失較少，就像整塊地瓜因為糖分、營養未流失，吃起來就比切塊的香甜許多。

4.一次不要煮太多：現今多為小家庭的型態，所以煮少量即可，不僅可以每餐吃到新鮮的菜餚，也可縮短烹煮時間，保留食物養分。免得因火候不夠大、水放得太少、菜放太多而花很多時間在加溫，營養成分就這麼溶解在水中了。

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打開視力保健營養之鎖~認識植物性化學物質

資料來源：台北市螢橋國小李素珠營養師

 　眼睛是靈魂之窗，良好的視力有助於學習及工作。想要擁有明亮雙眼，除了正常作息與正確的用眼習慣外，愈來愈多的證據顯示，良好的飲食對眼睛保健也有很大的助益。一直以來大家熟知對視力保健有幫助的營養素是維生素A，也知道要多吃胡蘿蔔及深綠色的蔬菜等含維生素A豐富的食物，這些食物的確對視力保健有幫助，但請不要忽略了一群默默付出--對視力營養保健也很重要的大功臣--植化素。

　　植化素是什麼呢？它跟維生素、礦物質、纖維素一樣存在蔬菜水果裡，它對身體保健及護眼功效是目前科學家爭相研究的題材。植化素在蔬果中數以千計，它不只讓每種植物有特殊顏色，也是植物用來保護自己特別的物質與特殊的氣味，讓它可以驅趕傷害植物的動物或昆蟲，它相當於是植物的免疫系統，可以幫助植物扺抗細菌、病毒或真菌等，適當攝取含有豐富植化素的食物，可以讓我們美麗、健康、有活力，更是視力保健守護者。今天就讓我們要一起來打開視力保健營養之鎖，幫助大家瞭解自然界對視力保健有益的營養素，以及營養物質(又稱植化素)有那些？其作用機轉為何？而它們又存在於哪些食物中呢？

認識護眼營養素口訣：『葉黃花ABC、均衡飲食好眼力』

護眼營養素葉黃素、玉米黃素、花青素、維生素A、B群、C作用機轉說明及其食物來源說明如下：

1.葉黃素及玉米黃素

 (1)葉黃素和玉米黃素都是類胡蘿蔔素家族的成員，是一個很好的抗氧化劑，能有效幫助保護視網膜免受氧化傷害。

(2)我們身體視網膜黃斑區很挑嘴，只給類胡蘿蔔家族葉黃素、玉米黃素以及魚油中的DHA，進入黃斑部。葉黃素以及玉米黃素高度集中在黃斑區，能夠有效吸收太陽光中的藍光，避免視神經細胞受到傷害。

(3)葉黃素豐富存在綠色蔬菜中，例如甘藍、菠菜、芥菜、芥蘭菜、深綠色花椰菜等。

(4)玉米黃素則是豐富存在於黃橘色蔬果及綠色蔬菜中，常見的食物有南瓜、玉米、柳橙、菠菜、芥蘭等。

2.花青素

(1)屬於類黃酮素家族成員，具有抗氧化能力，增進眼睛周圍微血管的循環，舒緩眼壓，並調節眼睛肌肉彈性，幫助視紫再生及維持良好視力的功能。

(2)食物來源有：藍莓、黑莓、櫻桃、草莓、葡萄、紫色高麗菜、茄子、紅色番石榴等。

3.維生素A

(1)幫助視紫質形成，維持眼部感光及對黑暗環境的適應力。可緩解眼睛乾澀、淚水分泌減少。

(2)綠色及黃色蔬果含有維生素A的前驅物-胡蘿蔔素，經吸收會轉換成維生素A，食物來源有蛋黃、深綠色蔬菜等。

4.維生素B群

(1)攸關視神經的健康，也保護角膜，如果缺乏維生素B群，容易發生神經病變、神經炎，眼睛也容易畏光、視力模糊、流淚等。

(2)食物來源全麥麵包等全穀類食物、蛋黃、深綠色蔬菜、栗子、馬鈴薯、番茄、黃豆、芝麻、花生、綠豆、馬鈴薯、小麥胚芽都富含維生素B群。

5.維生素C

(1)具有預防結膜下出血、白內障發生及幫助視網膜血管障礙的復原等功能。

(2)含量高的水果如芭樂、奇異果、木瓜、柳丁、橘子、葡萄柚、草莓等。同時盡可能挑當季水果，維生素C的成分會較高。

護眼營養素六大類分類表

	全穀根莖類	豆魚肉蛋類	蔬菜類	水果類	低脂乳品類	油脂堅果類
葉黃素		蛋黃	甘藍、芥蘭、綠花椰、菠菜、蘆筍、萵苣等
玉米黃素	南瓜、玉米	蛋黃	菠菜、芥蘭等	柳橙
花青素			茄子、紫色高麗菜	藍莓、黑莓、櫻桃、草莓、葡萄、紅色番石榴等
維生素A		蛋	黃綠色蔬菜、紅白蘿蔔、蘆筍	芒果	低脂牛奶、乳製品	杏仁
維生素B群	糙米、胚芽米、全麥製品、栗子、馬鈴薯	豆類、肉類等	深綠色蔬菜、大番茄、紫菜	橘子、香蕉等	牛奶、乳酪	小麥胚芽、芝麻、花生
維生素C			番茄、綠葉蔬菜、花椰菜、芽甘藍、青椒	番石榴、柑橘類、葡萄柚、莓類、奇異果

綜合以上資料，您是不是體會到營養師常常叮嚀：“天天五蔬果，疾病遠離我”的重要呢？植化素和各類維生素礦物質多存在蔬菜、水果、全穀類裡，看似不起眼，卻在維繫健康扮演舉足輕重角色。最後，要提醒大家的是，六大類食物中，被歸在相同一類的食物，雖然是提供相近的三大營養素(醣類、蛋白質、脂肪)，但在微量營養素(維生素、礦物質)以及營養物質(植化素)的含量上卻是各有不同，因此飲食不挑食、盡量多元化，也是確保身體可以充分獲得各種保健營養素的重要原則喔！

小心這樣吃致癌！NG食物組合

小心這樣吃致癌！ 火腿＋蛋 熱狗＋蕃茄醬

                                          健康資訊(9)103.10.29  摘自網路文章

長庚醫師林杰樑遺孀譚敦慈護理師跟大家分享健康飲食，她提到在早餐店中常見的組合，火腿加蛋其實最好避免同時食用，因為火腿含亞硝酸鹽，蛋是胺類食物，加起來會變成亞硝胺，是致癌物質，其他像是燒烤店常見的培根捲干貝也是，還有超商的熱狗也盡量避免跟番茄醬同時食用，她還提到，動物脂肪易殘留可丟毒物，也不建議自炸豬油。火腿在烤盤上煎的吱吱響，最後還得打顆蛋，夾進蛋餅皮裡，火腿蛋餅是同學在早餐店最常點的品項之一， 大口咬下，早餐有火腿肉還有蛋，看起來營養滿分，不過這樣的飲食習慣恐怕要做個調整，專家：「正好是胃空的時候，胃酸多的時候，那你再吃這些東西進去，正好加速(致癌物質)的吸收，更糟糕。」專家在學校和同學分享健康飲食提到，在火腿蛋餅或火腿三明治當中，這火腿含亞硝酸鹽，蛋跟蕃茄屬於胺類食物，加在一起就變成亞硝胺，一種致癌物質，除此以外，還有這一種， 燒烤店裡常見的培根捲干貝，看起來美味可口，不過兩種食物加一起也會產生亞硝胺，NG食物組合，還包括香腸配鹹魚，還有熱狗加蕃茄醬，專家都建議，盡量避免同時食用，那食用油又該怎麼吃才安全，專家：「豬吃了這些飼料，那我們就應該減少，去吃大骨、內臟，跟吃這些動物的油脂，我們不應該把這些油脂炸了再吃進去。」加上現在動物飼養環境不同，如果動物吃到問題飼料油，那麼最後還是會在人體裡累積重金屬等毒物，外食族想要健康飲食，最好還是多店家、多種類，NG組合分開吃，分散風險，才能吃得安心。

市售飲料大破解​

碳酸飲料：各式汽水、可樂利用廣告營造出喝了讓人舒暢的感覺，用一些情境、詞句像是「擋不著的感覺」、「一氣沖天」、吃麻辣鍋喝汽水「爽快」的感覺，可是你確定你真正了解這些碳酸飲料所含的成分是什麼嗎？碳酸飲料大多是糖水、香料、色素、磷酸等食品添加物加入二氧化碳氣體所製成，除了含有氣體，容易刺激胃酸分泌，傷害到胃，容易造成腹脹不舒服，另外也會降低食慾影響正常飲食的攝取；而且你知道嗎？小小一罐355c.c.的汽水熱量卻達140大卡，裡面除了含有35公克的糖以外，其他營養素卻一點都不含，也就是典型的空熱量飲料，其中所含的磷酸，如果長期飲用還會抑制鈣質吸收，影響小朋友的成長發育，這些都會造成孩子「橫著長」的現象。

茶飲料，茶，這項自古流傳下來的飲料，經過現代加味包裝後，口味變化萬千，目前市面上的種類就包括紅茶、綠茶、烏龍茶，還有經過調味過的奶茶、咖啡紅茶、檸檬紅茶等。但是由於茶中含有單寧酸及咖啡因，對於成長中的孩童不適合飲用，單寧會降低腸胃道內營養素的吸收，尤其是鐵，所以對青春期少女來講反而會讓貧血更為嚴重。另外一個錯誤的觀念就是奶茶=牛奶嗎? 很多家長每天早上讓小朋友帶一瓶奶茶當早餐，以為就是等於一瓶牛奶的營養價值，其實一般奶茶中的”奶”，很少是添加真正的奶，大部分加的都是奶精，也就是椰子油、玉米油與香料的合成物，含高量飽和性脂肪酸，會增加血中膽固醇，不利於心血管疾病。

運動飲料，主要成分有鈉、鉀、鈣、鎂等電解質及葡萄糖。大部分運動飲料標榜「迅速補充流失水分」，強調「健康」的形象，而事實上，除了大量流汗的狀況，一般人若經常飲用只會增加腎臟負擔，而且無形中攝取過多電解質，還是造成高血壓的危險因子之一。

含咖啡因飲品，會使胃液分泌，刺激神經系統，飲用過量還會導致煩躁不安、焦慮、易怒、心悸、噁心感等不適現象。尤其身體尚未發育完全的學童及青少年，生理上無法像成年人對咖啡因代謝迅速，因此不論從茶飲料或咖啡、可樂中所獲取的咖啡因，都會對他們身體上造成較強烈的負擔及影響。

各式蔬果汁，最好選購100%蔬果汁。因為非100%純果汁，廠商會因成本上考量，加入增稠劑、色素、香料，以假亂真，讓消費者誤以為喝到純純果汁；甚至強調其功能性，讓民眾誤以為可取代蔬菜、水果，得到更多的維生素或纖維素，而忽略攝取新鮮食物的重要性。

多喝白開水，好處多多，水的角色就像是人體清道夫及守護神，扮演參與新陳代謝和排出廢物的重要角色。同時也是最解渴的飲料，不會像含糖飲料，剛喝很過癮，不久嘴巴會黏黏的，反而口渴。另外，白開水還是最衛生的選擇，經過煮沸、消毒、殺菌的過程，安全又方便。還有就是喝白開水不會製造垃圾，又不用花錢，所以經濟又環保。還有還有喔，喝白開水最沒有後遺症最健康的選擇，因為喝了以後不用減肥也不會蛀牙，對身體最沒負擔。

 

 ~所以，大家要多喝白開水，喝出健康、喝出活力來！~

加碘鹽辨識方法

(一)內容物標示含碘酸鉀

(二)成分標示含碘酸鉀

市售各類鹽品詳細清單(資料來源：本部101 年度委託「市售鹽品碘

含量監測暨健康風險評估」成果報告)，目前市面鹽品包裝上相關名

詞如有異動，依廠商實售產品為準。

1、加碘鹽品清單

(1) 台鹽 特級精鹽：1.54 mg / 100 g 食鹽 (碘含量15.4 ppm)

(2) 台塩 高級精鹽：KIO3 20-35 ppm (碘含量12 – 21 ppm)

(3) 台鹽 台灣の鹽：1.36 mg / 100 g 食鹽 (碘含量13.6 ppm)

(4) 台鹽 精緻海鹽：1.54 mg / 100 g 食鹽 (碘含量15.4 ppm)

(5) 綠太陽 健康料理竹鹽：0.31 mg / 100 g 食鹽 (碘含量3.1

ppm)

(6) IODIZED SEA SALT（美國）碘含量45 ppm, 45% DV

(7) 台鹽 加碘健康美味鹽 (碘含量3.56－10.68 ppm)

(8) 台鹽 加碘健康減鈉鹽 (碘含量4.75－14.83 ppm)

2、市售無碘食鹽：

(1) 台鹽 如意精鹽

(2) 頂好 特級精鹽

(3) TAIWAN YES 深滋味鹽

(4) 味全 海洋深層礦物鹽

(5) 天然巧味鹽(泰國)

(6) 建鹽 高山岩鹽 (泰國)

(7) 建鹽 mountain deep salt 頂級深層鹽 (泰國)

(8) 炭道 天然岩鹽 (中國)

(9) 味好美 調味品自磨式純淨海鹽 (法國)

(10) KIRKLAND SIGNATURE 純海鹽（美國）

(11) Morton 100% 全方位天然海鹽（美國）

(12) MCCORMICK 巴西海鹽 （巴西）

(13) 天廚 有機天然海鹽 (紐西蘭)

(14) 統一 生機天然海鹽（澳洲）

(15) 沖繩 薪焚鹽 (日本)

(16) 天廚 喜馬拉雅山岩鹽(細粒) (巴基斯坦)

(17) 達正 優安地斯岩鹽 (玻利維亞 )

3、無加碘複方鹽品：

(1) 台鹽 金龍鹽 (NaCl 74%)

(2) 台鹽 天然超鮮鹽 (NaCl 70%)

(3) 台鹽 健康減鈉鹽 (NaCl 48%)

(4) 台鹽 健康美味鹽 (NaCl 70%)

(5) 台鹽 原味料理鹽 (NaCl > 90%)

(6) 台鹽 複方料理鹽 (NaCl 92.5%)

(7) 台鹽 紫菜彩味鹽

(8) 台鹽 芒香彩味鹽

(9) 台鹽 綠茶彩味鹽

(10) 台鹽 洛神彩味鹽

(11) 台鹽 鮮檸彩味鹽