107-2學期營養教育講座－蔬果彩虹579 打造健康下一代

　　4/12本校特別邀請台灣癌症基金會蒞校辦理營養教育講座，營養師利用卡通角色引導孩子進入:「好臉色」的主題，循序漸進一步一步引導，進而提出「每天吃什麼身體才會健康?」讓孩子去反思。透過這樣的引導及反思讓小朋友了解「均衡飲食」的重要性。
過程中還透過歌唱了解七色蔬果中所富含的各種營養素，搭配有獎徵答更提高小朋友的注意力跟學習興趣。
　　「良好的飲食習慣要從小建立」，希望透過營養師的蒞臨講座，建立孩子的正確的飲食習慣，也讓小朋友也獲得更多的營養概念喔！

大家每天都應平均攝取5色蔬果，也儘量把蔬果洗乾淨連皮一起吃下去，才能獲得適量植化素！但除了每天5種不同顏色的蔬果外，蔬果的分量也應該要足夠，掌握「蔬果5-7-9原則」，這樣才能真正提升身體的自我保護力。
個性別、年齡建議：
1.兒童每天至少5份5種不同顏色的蔬果（2份水果+3份蔬菜）
2.成年女性每日7份（3份水果+4份蔬菜）
3.成年男性每日9份（4份水果+5份蔬菜）。

（圖片上點2下可看大圖)

公告108年4月午餐水果供應明細

108年4月午餐水果供應在地食材種類及期程

日期	品項	產地	備註
4/9（星期二）	茂谷柑	臺中市東勢區	各國小
4/16（星期二）	100%鮮榨椪柑原汁	臺中市	各國小
4/23（星期二）	香蕉（大北蕉）	臺中市太平區	各國小

108年3月午餐水果供應明細

108年3月午餐水果供應種類及期程

日　期	品　項	產　地
3/5（星期二）	柑桔（桶柑）	臺中市東勢區
3/12（星期二）	番石榴（珍珠）	彰化縣二水鄉
3/19（星期二）	柑桔（茂谷）	臺中市東勢區
3/26（星期二）	香蕉（大北蕉）	臺中市太平區

108年1月午餐水果供應在地食材種類及期程

           108年1月午餐水果供應在地食材種類及期程

日　期	品　項	產　地
1/8 （二）	柑桔（椪柑）	臺中市豐原區
1/15（二）	香蕉（大北蕉）	臺中市太平區

公告107年12月午餐水果供應期程及品項

107年12月午餐水果供應在地食材種類及期程

日　期	品　項	產　地
12/4（二）	柑桔（椪柑）	臺中市豐原區
12/11（二）	溫帶蘋果	臺中市和平區
12/18（二）	柑桔（椪柑）	臺中市豐原區
12/25（二）	柑桔（椪柑）	臺中市豐原區

107-1學期營養教育講座－營養飲食 從小紮根

　　今日(11/30)運用學生朝會時間，安排二年級學年進行營養健康講座，主題是：我們的午餐－營養午餐怎麼吃。此次講座由學校團膳供應商之一的侑芳食品廠之營養師擔任主講人，孩子們聚精會神地聽著他們每天午餐菜色設計與搭配的幕後重要設計者為他們講解食物的營養成分與身體關係，並指導孩子用餐時的各類食物食用黃金比例-321，在整個講座過程中，藉由20題有獎徵答的方式讓低年級小朋友也獲得更多的營養概念。
　　講座最後也跟孩子提到(食物銀行)之概念，希冀藉此講座能養成順天學子珍惜食物、不挑食、營養均衡的飲食型態並體悟健康體位與正確飲食方式的關係性。

活動照片（圖片點選二下可看大圖）

公告107年11月午餐水果供應期程及品項

107年11月份水果排定供應種類

日　期	品　項	產　地
11/6 （二）	國產獼猴桃	臺中市和平區
11/20（二）	椪柑	臺中市豐原區
11/27（二）	百香果	南投縣埔里鎮

說明：11月採購溫帶水果品項，依據經費調整為供應3次。